Parabéns, mulheres!

A Chic de Dormir não poderia esquecer de uma data tão especial, quando comemoramos a existência de um ser tão forte e cheio de sonhos. Parabéns à todas as mulheres que, com todas os desafios, fazem questão de ficar chiques até na hora de dormir.

Homens e mulheres sofrem diferentes efeitos do álcool sob o sono

Recente estudo americano comprovou que o álcool afeta o sono da mulher com mais intensidade do que o sono dos homens. 

As diferenças dos efeitos do álcool sob o sono detectados nas mulheres em relação aos homens foram menos horas de sono, acordar com mais frequência e por períodos mais longos durante a noite. 

“Estas diferenças (de gênero) nos resultados podem estar relacionadas às diferentes formas de metabolização do álcool, já que as mulheres apresentam um declínio mais rápido da concentração de álcool no sangue (BAC) após o consumo de álcool”, disse e professor J. Todd Arnedt, autor do estudo.

Uma dica vale para ambos os sexos: Beba com moderação.

Bom Carnaval!