Viagem Mágica

Final do ano esta chegando e para muitos é um dos momentos mais esperados, pois esta chegando as férias, muitos viajam com familiares amigos e outros preferem curtir viajens em excursões, um dos roteiros mais procurados por brasileiros é o EUA.

A cidade de Orlando nos EUA é com certeza a mais procurado por turistas do mundo inteiro, pois afinal de contas é la onde estam os famosos e encantadores parques da Disney World.

Tudo é muito mágico, as atrações são inúmeras,tem diversão o dia e noite inteira, a cidade de Orlando não para.

Os meses de Dezembro e Janeiro são meses de frio, portando é fundamental ter em sua bagagem roupas e pijamas de frio, pois afinal de contas ninguém vai querer ficar numa gelada.

Outra dica procure usar sapatos ou ténis confortáveis pois as caminhadas são longas.

O restante é preparar a máquina fotográfica e curtir bastante pois com certeza sua viagem será inesquecível.

Na loja Chic de dormir você encontra uma grande variedade de pijamas para frio em diversos tamanhos, venha conferir.

Preparativos para casamento

Quando uma mulher pensa em se casar, são muitas as preocupações , decoração, bolo, igreja, convites, vestido e muito mais.

Um dos itens que vem se destacando e que merece uma atenção em especial, são os presentes para padrinhos de casamento, pois afinal de contas são pessoas escolhidas pelo casal, para participar deste momento tão importante, que também merecem um mimo feito com carinho.



A loja Chic de Dormir tem uma linha, desenvolvida em especial para este tipos de presentes, são mimos personalizados com o nome de cada padrinho, são diversos itens desde mascarás de dormir, porta necesser, kit travesseiros e muito mais, a noiva escolhe o modelo a estampa e a Chic de Dormir, cuida do resto.

Venha conferir, seus padrinhos de casamento vão amar tudo isso.

Chic de Dormir Brasília

Em breve mais uma loja Chic de Dormir, será em Brasília, você poderá contar com uma linha de produtos da marca Chic de Dormir, bem pertinho de você no Boulervard Shopping Brasília.

Aguardem .....

Refil de Bolsa

Toda mulher adora usar bolsa, é sempre bom ter mais de uma para combinar com seu look, são muitos os itens que carregamos dentro da bolsa (lenço, maquiagem , chave, absorvente, carteira, bâton e muito mais). 

Muitas vezes, nós mulheres queremos trocá-las, e por correria do dia a dia acabamos esquecendo de alguns itens, ou por motivos de preguiça acabamos não trocando de bolsa.

A Chic de Dormir desenvolveu um organizador que possui seis bolsos que facilitam o seu dia a dia deixando os objetos organizados de maneira prática e funcional.

Facilita a troca de bolsas, eliminando o trabalho de tirar aquele monte de acessórios da bolsa, um a um. Tudo fica dentro do refil ! Basta mudá-lo de uma bolsa para outra, não esquecendo de nada. 

Um dos itens que veio para facilitar e muito é nossa vida, é sempre uma excelente opção de presente.

Presente para seu PAI

Dia dos pais esta chegando, é a Chic de Dormir, esta cheia de novidades, para você presenteá-lo.

Modelos super confortáveis, modernos e uma variedade de estampas lindíssimas, para você paparicar o seu PAIZÃO.

 Confira tambem a coleção tal PAI tal FILHO, são estampas e modelos combinando.

Além de tudo isso, ainda podemos personalizar os pijamas do seu PAI, você aguarda apenas alguns minutos, e ja sai da loja com a peça prontinha, bordado o nome dele.

Venha aproveitar ele com certeza vai amar ganhar um presente assim.

  

Presente dia dos Namorados

Dia dos namorados ta chegando ,e você fica se perguntando, o que dar de presente para o amor da sua vida.

A Chic de Dormir pensou em tudo, aqui você vai encontrar o presente para encantar e passar momentos super agradáveis com a sua cara metade.

São roupas de dormir super confortáveis e combinando a sua estampa com a dele, e o melhor de tudo pode ser personalizado com o seu nome e o nome dele, e tudo é feito na hora.

Tambem  você poderá escolher aquele travesseiro super confortável e colocar uma frase ou o seu nome personalizado na cor e estampa de sua preferência.

Venha correndo aproveitar, com certeza vocês vão amar ficar Chic assim.

TÃO PERFEITO QUANTO VOCÊ E ELE, SÓ A CHIC DE DORMIR.

Roupas de Dormir Personalizadas

Roupas de dormir personalizadas, agora na Chic de Dormir você poderá escolher o modelo que mais gosta, e personalizar com seu nome ou com uma mensagem de carinho para todos os tipos de ocasiões.

Muitas vezes nos vem aquela idéia de presentear com algo diferente, na Chic de Dormir são muitas as opções de presentes personalizados, travesseiros, camisolas, baby doll, fronhas, pijamas, toalhas, e muito mais .... Venha conferir tudo isso de perto.

A personalização e feita na hora, o cliente aguarda apenas alguns minutos e ja sai da loja com a peça prontinha. Você vai amar essa nova novidade.

Todas as personalizações são feitas com bordados, dando uma maior durabilidade a personalização e um maior valor a peça.

APROVEITE PARA DIVULGAR ENTRE AS SUAS AMIGAS, ELAS VÃO AMAR.

Rua Nogueira Acioli 186 ( Prox. Monsenhor Tabosa)
                               Fortaleza - Ceará
                            Fone (85) 3219-4244

A importância e os cuidados na amamentação

Estudos científicos têm mostrado a importância do aleitamento materno para a saúde do bebê e da mãe.
Quanto mais tempo o bebê se alimenta de leite materno, menor será o risco de desenvolver alergias alimentares, asma, rinite ou eczema de pele.

As crianças que mamam no peito são mais inteligentes, pois o leite materno favorece a boa formação do sistema nervoso

O leite materno é o alimento mais completo e equilibrado que existe para o seu bebê, pois atende a todas as necessidades de nutrientes e sais minerais da criança até os 6 meses de idade. Além disso, o leite materno é rico em substâncias que tornam o bebê mais resistente a infecções por vírus e bactérias.

A amamentação provoca menos cólicas nos bebês, pois o leite materno é de fácil digestibilidade, sendo portanto mais facilmente absorvido e tolerado pelo organismo do bebê.

Benefícios para a mamãe
- O ato de amamentar cria um laço afetivo fortíssimo entre mãe e filho, fazendo o bebê sentir-se amado e seguro, as crianças que mamam no peito tendem a ser mais tranquilas e mais fáceis de socializar-se durante a infância.
- Para a mamãe, amamentar ajuda no desprendimento da placenta, contribuindo para a volta do útero ao tamanho normal. Com isso, também evita o sangramento excessivo e, consequentemente, evita que a mãe sofra de anemia.
- Amamentar protege contra o câncer de mama e de ovário.
- A amamentação dá às mães as sensações de bem-estar, de realização, e também ajuda a emagrecer, pois consome de 500 a 700 calorias por dia.

Dé preferência camisolas 100% algodão pois podem evitar alergias a mamãe e ao bebê alem de tudo ser super confortável.

A Chic de Dormir tem uma linha toda especial de camisolas para gestantes, que facilitam na hora da amamentação do bebê, também temos tamanhos especiais. 

De preferência a pijamas com calças, pois podem prevenir a Dengue

Nesta época do ano as chuvas são intensas, aumentando muito os focos do mosquito Aedes Aegypti (MOSQUITO DA DENGUE).

Locais onde possam acumular água parada limpa podem ser excelentes locais para a desova dos mosquitos, uma simples tampa de refrigerante jogada em seu quintal pode acumular água, e ser um grande foco do transmissor do mosquito, por isso muito cuidado, limpe sempre vasos de plantas, não deixe recipientes com acúmulos de água parada e expostos em sua casa ou no seu quintal.

Os hospitais estão lotados  de pessoas infectadas pelo mosquito, e os atendimentos estão precários.

Os mosquitos não escolhem idade, sexo ou classe social, todos podem ser infectados pelo mosquito, por isso muito cuidado.

As crianças e os idosos devem ter um cuidado especial, pois podem ter um numero reduzido das plaquetas rapidamente, podendo provocar a morte em ate 48horas.

Aqui vão algumas dicas de como prevenir a contaminação:

- Evite deixar água limpa e parada em locais como vasos de plantas, e caixas d’água destampadas

- Use telas nas janelas

- Use repelente

- Não acumule lixo no quintal de sua casa

- De preferência a pijamas com calças compridas, pois podem evitar a picada dos mosquitos.

A Chic de Dormir esta preparada para lhe oferecer uma linha completa de roupas e pijamas de dormir com calças, do infantil ao adulto, venha conferir.

A Chic de Dormir marcou presença na LUXO DE FESTAS 2011

A Chic de Dormir marcou presença em uma das mais importantes feiras realizadas no estado do Ceará a LUXO DE FESTAS voltada exclusivamente para festas. Tivemos a presença de noivas, noivos, familiares, clientes, amigos e a mais alta sociedade de Fortaleza que estavam em busca de algo diferente, e lá  poderam conferir  os mais variados tipos de artigos relacionados a festas desde músicos, Buffet, decorações, doces , tortas,chocolates  e muito mais...

No evento , nós da CHIC DE DORMIR tivemos a oportunidade de lançar a nova coleção ENXOVAL DOS SEUS SONHOS,  tudo personalizado e feito com exclusividade e muito carinho para quem vai começar uma  vida nova. Os noivos poderão  escolher desde a estampa  ao bordado de cada peça  que ira compor o seu enxoval, tornando assim estas peças únicas e exclusivas do casal.

 Também no evento os noivos poderam  conferir as mais lindas opções de lembranças para padrinhos,daminhas e convidados onde cada peça escolhida pelos noivos, poderão conter  as inicias ou nomes individuais de cada padrinho bordado na peça ,tornando isso uma forma de retribuição pelo carinho em aceitar ser testemunho desse momento tão especial na vida de um casal.

Quem não teve a oportunidade de ir a feira, poderá  conferir todas essas peças em nossa loja.

Rua Nogueira Acioli 186 – (Prox. Monsenhor Tabosa)

Fone: (85) 3219-4244

Prepare a bagagem para a Semana Santa

Ao contrário do feriado do Carnaval, as pessoas procuram lugares mais calmos para ir na Semana Santa em busca de descanso para enfrentar o resto do ano de trabalho e estudo.

Aqui no Ceará, cidades como Guaramiranga, São Benedito e Viçosa do Ceará têm clima mais frio do que a capital, sendo boas opções para passar o feriado religioso.

Algumas das dicas que demos para o Carnaval na serra servem para a Semana Santa. Não se esqueça de levar roupas confortáveis para dormir, de tecidos um pouco mais grossos para enfrentar o clima em torno de 15° C. 

A cidade cenográfica de Nova Jerusalém, no município de Brejo da Madre de Deus, a 180 quilômetros de Recife, também é um destino bastante procurado nessa época do ano. A encenação da Paixão de Cristo no maior teatro ao ar livre do mundo atrai milhares de pessoas para a cidade.

Nova Jerusalém fica numa cidade de clima mais quente, pedindo roupas mais leves para assistir ao espetáculo e para dormir à noite. Invista em camisolas, baby dolls e pijamas com short de algodão.

Para qualquer lugar que você viaje, leve sempre acessórios para tornar a sua estadia mais confortável. Máscara de dormir e travesseiros contribuirão bastante para o seu descanso na Semana Santa.

Boa viagem! 

Distúrbios do sono: como combater?

O sono é um processo importante para a nossa saúde. Demos algumas dicas aqui no blog e em nosso Twitter para ter um sono reparador, mas existem algumas doenças que atrapalham o sono e precisam ser combatidas para evitar problemas ainda maiores para a saúde.

Os distúrbios mais comuns entre os adultos são a insônia, o ronco e a apnéia; e entre as crianças são o ranger de dentes ou bruxismo, o sonambulismo, o ronco e a apnéia. 

Insônia

Quando falamos em insônia, nos vem à cabeça a imagem de uma pessoa que não consegue dormir, mas o tipo mais comum de insônia é aquele em que a pessoa consegue dormir, mas acorda mais cansada do que quando se deitou. O outro tipo mais comum é o que a pessoa acorda durante a madrugada e não consegue voltar a dormir.

A insônia pode ser causada por diversos fatores, mas a sua ocorrência está sempre ligada a distúrbios nos neurotransmissores que coordenam o sono. Esses distúrbios são os mesmos que causam a depressão, por isso a maioria das pessoas que sofrem de insônia tem depressão.

Ronco

Em adultos, o ronco acontece devido à flacidez na garganta, que pode ser uma herança genética ou provocada pelo cigarro e pela bebida. Com o sono, há um relaxamento muscular que provoca contato das paredes da garganta, gerando vibração e o ruído característico. 

Nas crianças, o ronco pode ser causado por uma gripe ou quando ela está muito cansada. Nesses casos, o ronco não é motivo de preocupação. Caso o problema persista por mais de quatro vezes por semana, procure um médico pediatra, pois o problema pode estar acontecendo devido a uma hipertrofia adenoide e amígdala, o que prejudica a passagem do ar.

Apnéia

A apnéia são pequenas interrupções na respiração durante o sono. Essas interrupções têm geralmente 10 segundos e tornam-se perigosas quando acontecem mais de 30 vezes por noite.

Os principais indícios de que a pessoa está sofrendo de apnéia são olheiras, respirar pela boca, durante o dia, mostrar-se cansado aparentemente sem motivo, ficar desconcentrado e ter alterações de humor. 

Bruxismo

Também chamado de ranger de dentes, o Bruxismo é o ato involuntário de ranger os dentes durante o sono. É um mecanismo de liberação de tensão de caráter emocional.

O ranger de dentes causa o desgaste dos dentes, podendo chegar a causar infecções na gengiva. Além disso, o distúrbio prejudica o ciclo do sono e causa sintomas como dores na face, no pescoço e na cabeça. 

Além de acompanhamento psicológico, visto que o distúrbio tem fundo emocional, é importante procurar um ortodontista, que avaliará se é necessário adotar o uso de placas de acrílico ou aparelhos que protegem a arcada dentária e relaxam a boca.

Sonambulismo

O sonambulismo acontece com mais frequência durante a infância, pois é um dos problemas ligados ao amadurecimento do cérebro. Os pais devem apenas cuidar da proteção da criança para que ela não se machuque quando se levantar durante o sono. Caso exista algum risco para o bem-estar da criança, procure um médico, que pode receitar medicamentos da classe dos benzodiazepínicos, que agem nos neurônios, para estabilizar o sono.

Lembranças para os padrinhos de casamento

As lembranças para os padrinhos de casamento são uma homenagem para o casal que sempre esteve e deverá estar do lado dos noivos, um agradecimento pelo carinho e apoio.

As opções de lembranças para padrinhos são muitas, indo desde caixinhas personalizadas com a foto dos noivos até presentes mais caros como caixas com vinho e taças de cristal. Antes da escolha, é importante analisar o gosto dos padrinhos e se eles são casados, namorados ou se formam um casal apenas para a ocasião. Se os padrinhos forem casados, deve ser escolhida uma lembrança para o casal, mas se forem solteiros, as lembranças devem ser escolhidas individualmente.

Lembranças de casamento úteis para os padrinhos são excelentes opções, pois eles lembrarão do casamento e da gratidão dos noivos sempre que usá-las. Os noivos podem presenteá-los com toalhas, máscaras de dormir, travesseiros e outros itens personalizados. Na Chic de Dormir, essas lembranças podem ser encomendadas e ficam prontas em 15 dias.

Noivas de plantão: Já pensou em seu enxoval?

Foi-se o tempo em que as mulheres costumavam preparar o enxoval ainda na adolescência, antes mesmo de sequer ter um pretendente para casar. Hoje os preparativos só começam após o pedido oficial de casamento, mas não devem ser deixados para a véspera.

Entre os itens essenciais estão protetores de colchão e travesseiro, jogos de cama, cobertores, travesseiros, edredons, roupas de dormir, etc. As quantidades de cada um dos itens de cama, mesa e banho depende do estilo de vida do casal. Se gostam de receber os amigos em casa, devem ser comprados mais toalhas e roupas de cama, por exemplo.

Uma boa dica é começar a comprar o enxoval pelas peças de uso pessoal dos noivos, como camisolas, pijamas, lingeries, meias e chinelos. Depois os itens de banho, como conjuntos de toalhas e roupões, e itens de copa e cozinha. Deixe os itens que dependem da compra dos móveis por último, como toalhas de mesa e roupas de cama. No site Noivas Online, você encontra uma lista completa de itens essenciais para o enxoval.

Quando a vida de casado começa, a casa nova deve estar preparada para receber o novo casal, por isso é importante comprar as peças do enxoval com atencedência. Alguns dos itens indispensáveis para montar o seu poderão ser encontrados no stand da Chic de Dormir no Luxo de Festa Ceará, que acontece de 24 a 27 de março no Centro de Convenções Edson Queiroz em Fortaleza. 

Chic de Dormir sorteará despedida de solteiro no Luxo de Festa

As despedidas de solteiro estão ficando cada vez mais criativas. Da reunião na casa da noiva ou do noivo à noite em um clube noturno, os casais procuram as formas mais divertidas de se despedir da solteirice.

A última novidade em despedida de solteiro em Fortaleza é o passeio no Trem da Fantasia. O trenzinho que percorre a Avenida Beira Mar com músicas infantis e personagens de desenhos animados se enche de amigas da noiva e faz um passeio divertido, relembrando a infância de todas.

Se o seu casamento está chegando e você ainda não pensou em uma despedida de solteiro diferente e criativa, a Chic de Dormir fez uma parceria com o Trem da Fantasia e vai sortear um passeio entre as pessoas que visitarem o nosso stand no Luxo de Festa Ceará. Conheça a linha de produtos especiais para noivos no stand da Chique de Dormir, preencha o cupom e concorra a uma despedida de solteiro no Trem da Fantasia.

O Luxo de Festa Ceará acontecerá de 24 a 27 de março no Centro de Convenções Edson Queiroz. Para mais informações, acesse o site do evento: http://luxodefesta.com.br

Chic de Dormir marcará presença no Luxo de Festa Ceará

O Luxo de Festa Ceará é um evento que oferece exposição de itens e serviços para casamentos, bodas, festas de 15 anos, formaturas ou recepções. Antes chamado Fest Noiva, este ano o evento se renova. 

Além de dos salões de exposições com empresas, profissionais e prestadores de serviços, o Luxo de Festa contará com um salão de móveis e imóveis e outro de automóveis. Para receber os visitantes, haverá restaurante servindo especialidades da culinária cearense e no salão de eventos, haverá coquetéis e apresentação dos expositores. Os desfiles acontecerão no salão de desfiles com acompanhamento musical ao vivo para a apresentação de vestidos de festa, de debutante e de noiva. 

O evento continua sendo o maior da região no ramo de festas e casamentos e este ano ocupará quatro pavilhões do Centro de Convenções, contando com 132 expositores.

A Chic de Dormir é um dos expositores do Luxo de Festa Ceará 2011 e levará uma coleção voltada para as noivas, com enxoval, lembrancinhas que os noivos podem dar para os padrinhos e presentes que os padrinhos podem dar aos noivos.  A nossa presença será marcada com um sorteio de uma despedida de solteira para as noivas que visitarem o stand da Chic de Dormir.

O Luxo de Festa Ceará acontecerá de 24 a 27 de março no Centro de Convenções Edson Queiroz. Para mais informações, acesse o site do evento: http://luxodefesta.com.br/

Roupa de dormir não só para dormir

As roupas de dormir estão cada vez mais deixando se ser só para dormir. Pijamas, baby dolls e short dolls elegantes servem também para passar o dia em casa com conforto.

Grifes famosas, como a Victoria's Secret, estão usando as tendências das passarelas também nas roupas de dormir. A estampa liberty, forte tendência da última estação, apareceu em coleções desse tipo de roupa, reforçando a ideia de que o pijama não é mais só a roupa usada dentro do quarto. As cores fortes também começam a aparecer nas novas coleções.

Chic de Dormir tem roupas de dormir e acessórios para todos os estilos. Passe na loja e conheça os modelos.

Recupere o sono após o Carnaval

Após 4 dias de folia e noites de sono perdidas, o corpo pede um descanso. Dormir bem após o Carnaval deve ser prioridade para evitar possíveis problemas de saúde.

O cansaço devido ao desgaste físico e das noites mal dormidas causam consequências como irritabilidade, baixa imunidade, déficit de atenção e mal humor, podendo evoluir para problemas mais sérios como osteoporose, perda do tônus da pele e depressão.

Segundo a Associação Brasileira do Sono, para cada noite de sono perdida é preciso aproximadamente 3 noites para recuperar. Para quem voltou da folia na quarta-feira, é importante descansar bem no fim de semana e nos próximos dias.

Para recuperar o corpo do Carnaval, evite acumular sono e suspenda as atividades físicas e a ingestão de muito líquido. Cochilar na hora do almoço e aumentar as horas dormidas por dia podem ajudar o seu corpo a se recuperar mais rápido.

Parabéns, mulheres!

A Chic de Dormir não poderia esquecer de uma data tão especial, quando comemoramos a existência de um ser tão forte e cheio de sonhos. Parabéns à todas as mulheres que, com todas os desafios, fazem questão de ficar chiques até na hora de dormir.

Homens e mulheres sofrem diferentes efeitos do álcool sob o sono

Recente estudo americano comprovou que o álcool afeta o sono da mulher com mais intensidade do que o sono dos homens. 

As diferenças dos efeitos do álcool sob o sono detectados nas mulheres em relação aos homens foram menos horas de sono, acordar com mais frequência e por períodos mais longos durante a noite. 

“Estas diferenças (de gênero) nos resultados podem estar relacionadas às diferentes formas de metabolização do álcool, já que as mulheres apresentam um declínio mais rápido da concentração de álcool no sangue (BAC) após o consumo de álcool”, disse e professor J. Todd Arnedt, autor do estudo.

Uma dica vale para ambos os sexos: Beba com moderação.

Bom Carnaval! 

Promoção Quero uma camisola Chic de Dormir

Por toda a luta e por todas as conquistas das mulheres, elas merecem ser homenageadas em um dia só delas. Dia 08 de março é o Dia da Mulher e a Chic de Dormir vai presentear uma seguidora do Twitter @Chicdedormir com uma linda camisola.

Para participar da promoção, você deve ser seguidor do perfil da Chic de Dormir no Twitter e dar RT na seguinte mensagem:

#promochic Quero uma camisola da @Chicdedormir http://kingo.to/uUu

O sorteio acontecerá na sexta-feira dia 11/03/2011 às 18h através da ferramenta Sorteie.me, que realiza sorteios randômicos.

Atenção! A mensagem precisa ser postada no seu perfil no Twitter contendo o link, pois é através dele que a ferramenta realizará o sorteio. Caso o RT não contenha toda a mensagem (hashtag + frase + link), o participante será desclassificado.

O que levar para o Carnaval no interior

A partir deste fim de semana, os blocos de foliões e as festas em clubes começam no Carnaval das cidades do interior do estado. Quem vai curtir o feriado em uma dessas cidades deve ficar atento para o tipo de clima e as condições do tempo durante os dias de folia.

Em geral, as cidades do interior do Ceará têm clima quente ou ameno nessa época do ano, permitindo o uso de roupas mais leves. Para dormir, camisolas, baby dolls, short dolls e pijamas com short são os mais indicados.

Para quem vai viajar para cidades mais distantes da capital, principalmente se for levar crianças, é recomendado levar travesseiros para tornar a viagem mais confortável. 

A Chic de Dormir tem kits com lençol, travesseiro e máscara de dormir que tornam o transporte desse tipo de bagagem muito mais prático. 

Bom Carnaval!

O que levar para passar o carnaval na serra?

Já falamos aqui no blog sobre o que levar na bagagem para passar o Carnaval na praia. Agora vamos dar algumas dicas para quem vai passar o feriado em cidades serranas.

O clima da serra é sempre mais frio durante o dia e principalmente durante a noite devido à altitude, por isso é preciso se prevenir, levando casacos, meias e roupas de dormir mais quentes. 

Os pijamas com calça e blusa de mangas compridas, feitos de tecidos mais espessos, são ideais para dormir em cidades de clima frio como Guaramiranga, Viçosa do Ceará ou qualquer outra cidade serrana. Leve também no seu kit de dormir máscara e travesseiro para tornar o seu sono ainda mais revigorante e aproveitar ainda mais os dias de folia na serra.

Passe na Chic de Dormir antes de fazer as suas malas e veja as nossas opções de pijamas masculinos e femininos para cutir o Carnaval confortavelmente em cidades de clima frio.

Bom Carnaval!

O que levar para o Carnaval na praia

Nessa época do ano, muitas pessoas estão se preparando pra viajar no Carnaval. Recife, litoral cearense, Salvador e outras cidades atraem milhares de pessoas para curtir os dias de folia. Mas o que levar na mala para passar o carnaval na praia? Essa é uma escolha pessoal, mas alguns itens podem ser bastante úteis. Vamos dar algumas dicas.

Além de óculos de sol, chinelos, biquini ou sunga, protetor solar e outros itens básicos para os dias de sol e praia, não esqueça de levar acessórios que ajudem você a organizar as suas coisas na bagagem. Colocar acessórios, maquiagem e cosméticos em uma necessaire facilitará na hora de encontrar tudo rapidamente para se arrumar e curtir o feriado.

Depois de um dia ou noite de folia, use roupas de dormir de tecidos leves. Os pijamas com short e camiseta regata são boas opções para os homens. As mulheres podem optar pelo short doll, baby doll ou camisola. 

Para quem vai curtir todas as noites e descansar durante o dia, uma máscara de dormir será útil. O recomendado é dormir durante a noite, mas durante os dias de folia abre-se uma exceção. Para evitar que a claridade prejudique o seu sono, use uma máscara de dormir.

Levar um travesseiro pode ser uma boa opção para descansar durante a viagem no carro, ônibus ou avião, além de ser uma prevenção caso a casa de praia, pousada ou hotel em que você se hospedar não tenha uma travesseiro confortável.

Passe na Chic de Dormir antes de arrumar as malas e confira as nossas opções de roupas de dormir, necessaires, máscaras de dormir e travesseiros. 

Bom Carnaval!

Festa do pijama

Festas do pijama são originalmente as reuniões de amigas feitas à noite para ficar conversando até tarde. Esse tipo de reunião virou moda nos Estados Unidos e tem ganhado outras versões, que acontecem em repúblicas de faculdades com a presença de rapazes, música alta e bebida.

Atualmente, a festa do pijama ganhou status de uma festa à fantasia. Em Patos de Minas, por exemplo, a Festa do Pijama da cidade completou seu quinto ano, tendo a participação de 5.500 pessoas em sua última

edição. A unica obrigatoriedade de uma festa como essa é estar usando pijama ou qualquer outra roupa de dormir.

Seja uma reunião com os amigos ou uma festa com milhares de pessoas, curtir uma noite usando roupas confortáveis como pijamas é bem divertido. 

A Chic de Dormir tem roupas de dormir de vários modelos para você ir bem vestido para qualquer festa do pijama.

Roupas De Dormir em Fortaleza

Venha conhecer a mais completa loja de roupas de dormir e acessórios, em um ambiente super agradável, com estacionamento próprio e bem perto de você, estamos na Rua Nogueira Acioli 186 (Próximo à Av. Monsenhor Tabosa).

Trabalhamos com tamanhos do infantil ao adulto tambem com tamanhos especiais GG e XGG, masculino e feminino.

Horário de funcionamento:

SEG a SEX 8:00 às 18:30

SÁBADO 9:00 às 14:00

Ambiente iluminado prejudica o sono

Depois de um dia agitado e cansativo, ter uma boa noite de sono é o desejo de qualquer pessoa. Mas para relaxar e ter um sono tranquilo é importante tomar alguns cuidados com o ambiente. Em recente pesquisa realizada pela Sociedade Americana de Endocrinologia foi constatada que deixar a luz acesa na hora de dormir pode prejudicar o sono.

Iluminar o ambiente na hora de dormir afeta a produção da melatonina, hormônio que induz a sonolência profunda, reduz a pressão arterial e a temperatura do corpo. Quando há luz no quarto, a substância para de ser produzida pela glândula pineal, no cérebro, o que propícia que o sono seja interrompido com frequência.

116 pessoas foram expostas à luz ambiente e fraca oito horas antes do horário de dormir e depois por mais cinco horas consecutivas. Os cientistas mediram a produção de melatonina dos voluntários neste período e concluíram que a luz reprimiu a produção do hormônio em 50%. 

Se não é possível evitar a luminosidade à noite, como em longas viagens de avião, a dica é usar vendas ou máscaras. O acessório impede, pelo menos parcialmente, que a luz atrapalhe o sono.

A importância de uma rotina para o sono das crianças

As crianças voltaram à escola e muitos pais têm dificuldade para acordar os filhos nos primeiros dias de aulas. Quando crescemos temos hábitos regulares, como acordar, ir à escola, trabalhar, almoçar, tomar banho, etc. Com a criança também é assim, desde quando ela nasce é importante determinar horários e regras em seu dia-a-dia, para que ela possa assim adequar-se ao seu relógio biológico.

Impor limites à criança no período noturno é uma receita fundamental para que ela durma no horário certo. Em recente entrevista no programa Mais Você, o médico neuropediatra Rubens Wajnsztejn, falou sobre a importância de ter uma rotina noturna para que a criança saiba qual é o momento de ir dormir.

Isso significa que atividades costumeiras do seu filho à noite, como internet e videogame, devem ter horários pré-estabelecidos de uso, pois são atividades “intensas”, já que requerem muita atenção e acabam por “energizar” as crianças e consequentemente dificultam a chegada do sono.

Os especialistas recomendam que as atividades “intensas” sejam substituídas por outras mais leves, que estimulem o sono, como a leitura e a música. Essa rotina diária implicará na absorção por parte da criança de que a noite é hora de tranqüilidade, e consequentemente o período de descanso. É importante que a criança identifique dessa forma: eu vou comer, brincar um pouquinho, depois tem o banho e o momento da cama.

A qualidade de sono da criança é importante, porque é na infância que ocorre 90% da síntese do hormônio do crescimento, principalmente na fase do sono mais profundo. 

Dormir bem diminui as chances de obesidade

Cientistas da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, realizaram pesquisa com crianças de 4 a 10 anos e descobriram um dado interessante sobre o sono: a criança que dorme bem durante toda a infância tem menor probabilidade de ela se tornar obesa.

Os pesquisadores analisaram o padrão de sono de 308 crianças durante uma semana e descobriram que aquelas que dormem menos de 8 horas por noite têm mais chances de se tornarem obesas no futuro. O sono ainda poderia ser compensado com cochilos durante a tarde ou no fim de semana, também diminuindo as chances de obesidade.

A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda entre 11 e 12 horas de sono por dia para crianças entre 3 e 5 anos e 10 horas de sono para crianças entre 5 e 10 anos.

Roupa de dormir e roupa de cama: A escolha dos tecidos

A escolha de alguns itens utilizados na hora de dormir pode afetar a qualidade do seu sono. Os tecidos usados na confecção das roupas de dormir e da roupa de cama (lençóis, cobertores e fronhas) tornam-se aliados ou vilões do seu sono, por isso preste atenção na hora da compra. 

Dê preferência aos tecidos 100% algodão, em especial o algodão natural, pois não têm mistura com outras fibras, sendo assim mais macios, hipoalergênicos (que provocam baixa incidência de alergias) e permitem ao corpo respirar durante o sono. Tecidos de algodão penteado, que não contém impurezas, também são boas opções, pois não formam aquelas bolinhas que aparecem em alguns tipos de tecido de algodão e tornam-se incômodas no contato com a pele. 

Tecidos como viscose e jérsei ou aqueles que misturam algodão com poliéster, que são fibras sintéticas, são mais baratos, porém podem causar alergias em algumas pessoas. Então atenção se você tiver alergia a algum desses materiais para evitar roupas de dormir e lençóis feitos com eles.

É importante também adequar a escolha dos tecidos ao clima de onde você está. A seda e o linho, apesar de serem fibras naturais, podem reter calor.

Agora que você sabe um pouco mais sobre os tecidos das roupas de dormir e da roupa de cama, procure escolher produtos que se adéquem às suas necessidades e tenha um sono tranquilo.

A chuva e a vontade de dormir

Quem nunca quis ficar na cama numa manhã chuvosa? Constantemente nos acostumamos a achar que somos dominados pela preguiça quando passamos mais tempo na cama quando chove, mas segundo o médico Luis Vicente Franco Oliveira, Coordenador do Laboratório do Sono da Universidade Nove de Julho - UNINOVE, esta é mais uma das adaptações do nosso corpo às mudanças climáticas. "Como o metabolismo fica menos acelerado e o período de sol diminui, nosso organismo acaba ficando satisfeito quando dormimos mais", afirma. "Mas a necessidade de sono, em si, não chega a aumentar. O que aumenta é o nosso conforto quando podemos ficar mais tempo na cama", diz.

Quando está frio, dormimos um pouco mais devido à temperatura mais baixa. O metabolismo fica menos acelerado, ficamos mais quietos, mais agasalhados e buscamos lugares mais protegidos e confortáveis. Além disso, como nos dias chuvosos a incidência de luminosidade é menor, acaba a nos induzir um pouco mais ao sono. 

Apesar de nosso metabolismo ficar mais lento, o frio também pode impedir uma boa noite de sono, por isso é importante estar devidamente agasalhado. Roupas feitas de flanela e outros materiais que auxiliam na manutenção do calor no corpo são ótimas opções para quem deseja dormir ouvindo o barulho de chuva na janela. 

A alimentação adequada para uma boa noite de sono

A qualidade do sono tem um enorme impacto sobre a nossa vida. Durante o sono, corpo e mente se recuperam, fazendo com que as pessoas se sintam descansadas pela manhã. Mas para que isso aconteça, algumas atitudes durante o dia podem ser determinantes.

A alimentação pode interferir de forma negativa na qualidade de seu sono. Especialistas confirmam que tanto sentir fome quanto comer em demasia pode atrapalhar o sono e causar desconforto e insônia. Além disso, existem alimentos que não colaboram com uma noite agradável de sono. 

Algumas mudanças simples na alimentação podem contribuir para uma noite de sono muito mais eficiente:

* Procure deitar pelo menos quatro horas depois de comer uma refeição pesada, principalmente se ela for apimentada, pois alimentos assim podem levar você a sentir queimação no peito e azia.

* Evite consumir alimentos que possuem substâncias como a xantina e cafeína antes de dormir, pois são sustâncias altamente estimulantes.

*Bebidas estimulantes como chocolate, café, chá preto ou mate, guaraná e refrigerantes à base de coca devem ser evitados próximo ao horário de dormir, pois estimulam o sistema nervoso central.

* Evite comidas picantes e também as comidas gordurosas. Pesquisas recentes mostram que quanto mais gordura você consome durante o dia menos você descansa durante a noite.

*Medicamentos como os que aliviam a dor, pílulas de emagrecimento e diuréticos costumam ter em sua composição cafeína, por isso, para se prevenir, leia a bula de todo remédio que pretende tomar para ver se ele interfere na qualidade do seu sono.

*Modere na ingestão de bebidas alcoólicas. Em um primeiro momento elas podem até te ajudar a dormir, mas você pode acabar acordando muitas vezes durante a noite, ter um sono não tão reparador, dores de cabeça e acabar tendo pesadelos.

A ingestão de alguns alimentos como banana, mel, aveia, leite e seus derivados, que são ricos em triptofano, substância que promove o sono, é recomendada pelos especialistas para quem deseja ter um sono de qualidade. Alimentos ricos em carboidratos também são excelentes para quem procura uma noite de sono, pois aumentam o nível de triptofano no sangue. Então procure ingerir esses alimentos durante o dia, pois eles podem contribuir para um sono reparador.

A necessidade de um sono reparador

Uma boa noite de sono faz toda a diferença na nossa disposição para enfrentar o dia. A vida atribulada faz com que muitas pessoas não tenham um sono tranquilo. Dormir bem é essencial para a saúde, além de melhorar na execução das atividades diárias, pois estudos advertem que a falta de sono pode reduzir a capacidade criativa em 30%.

Dormir é uma tarefa muito específica, cada pessoa tem uma necessidade. Cerca de 2% das pessoas, necessitam apenas de cinco a seis horas por noite. Já outros necessitam passar de dez a onze horas na cama para terem um sono reparador. A maior parte da população está nesse intervalo, ou seja, necessitam de oito horas diárias de sono.

Quando uma pessoa não descansa o suficiente, o corpo cobra as noites mal dormidas. Por isso, nada de acumular sono para depois! Uma pessoa que passa 20 horas seguidas acordada apresenta o mesmo desempenho, em relação ao tempo de reação, de alguém com um nível de 0,08% de álcool no sangue. Dessa forma, quem não dorme uma quantidade de horas suficientes pode estar pondo em risco a sua saúde, caso exerça alguma atividade que exija muito da sua atenção.

A falta de repouso adequado também traz efeitos como cansaço, sonolência durante o dia, irritabilidade, dor de cabeça, falta de memória e até redução da libido. Além disso, dormir pouco também engorda, pois quem costuma dormir menos produz mais hormônios que induzem a fome. 

O sono é um processo vital para a saúde e dele depende o equilíbrio psíquico, neurológico e hormonal. Dormir bem, com qualidade, tranquilo e sem interrupções é uma necessidade do corpo, então procure diminuir o ritmo diário e dormir às horas necessárias que seu corpo pede.

Mesmo na cama esteja confortável e elegante

Todo mundo costuma se preocupar com a roupa que vai usar numa entrevista de emprego, num encontro com um novo pretendente, para ir ao trabalho e até qual a roupa para ir à feira, mas na hora de dormir costuma-se usar qualquer camiseta velha que nem sempre é recomendada, pois além de às vezes serem de materiais inadequados, costumam ter uma péssima aparência quando se recebe visitas inesperadas pela manhã.

Algumas pessoas costumam usar roupas de dormir feitas de materiais transparentes ou demasiadamente decotadas, o que pode constranger, por exemplo, a sogra na manhã de domingo. Se você já passou por alguma situação semelhante, saiba que hoje o mercado dispõe de roupas de dormir bonitas e que não vai lhe deixar passar vergonha.

Na Chic de Dormir você encontra roupas de dormir que vão fazer muito sucesso fora da cama. Desenvolvidas com os melhores materiais e com design diferenciado as peças da Chic de Dormir agrada a todos os gostos e estilos. Com novidades toda semana a Chic de Dormir tem a proposta de que roupa de dormir pode ser confortável, bonita e elegante ao mesmo tempo.